인생 쉽게 사는 법/자동 성장 시스템2

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  미루거나, 망설이면, 더 하기 싫어진다. (feat. 앤드류테이트. 해야 하는 일은 무조건 한다.) 어떤 일을 함에 있어, 미루거나 망설인다면, 할까 말까 고민을 하게 된다면, 그 일은 점점 더 하기 싫어진다는 것을 알아야 한다. 그 일은 점점 더 하기 어려워 진다는 것을 알아야 한다. 중요한 것은, 그런 잡념을 이겨내고 실천을 했더라도, 잡념을 버리고 실천했다면 2 정도의 에너지만 들었을 것을, 잡념을 이겨내느라 20정도의 에너지를 사용했다는 것을 알아야 한다. 미룰수록, 그 일을 실천하는데 필요한 에너지비용이 커진다. 망설일수록, 그 일을 실천하는데 필요한 에너지비용이 커진다. 해야 할 일이라면, 잡념을 비우고, 그냥, 움직여라 잡념을 비우는 꿀팁중 하나는 카운트를 세고 바로 행동하는 것이다. 5.4.3.2.1. start !!! 앤드류 테이트 아침에 기분이 어떻든 해야 할일을 해야만 한다면 한다... 인생 쉽게 사는 법/자동 성장 시스템 2022. 9. 14.

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  확실히 하자) 원칙을 98프로 지키는 것 보다, 100프로 지키는 것이 쉽다. 클레이턴 크리스텐슨은 “원칙을 100퍼센트 고수하기가 98퍼센트 고수하기보다 쉽다.”라고 말했다. 뭔가를 98퍼센트만 지킬 때는 진정으로 결정한 것이 아니다. 모든 상황에서 2퍼센트의 예외에 해당하는지 매번 저울질하며 불필요한 고민을 하게 된다. 자신의 행동과 의사결정이 어떤 결과를 낳을지 확신하지 못한다. (벤저민 하디 지음, 김미정 옮김) 중에서 행동계획에서 예외는 '고민거리' 즉, '장애물'을 늘리는 것과 같다. (뇌과학 적으로 선택을 고민하는 것은 많은 에너지가 소비된다.) 예외가 있어서 매번 선택을 고민해야 된다면, 매번 많은 에너지를 소모하는 것과 같다. 예외가 없으면 많은 에너지를 아낄 수 있고, 그만큼 계획의 성공 확률이 높아진다. 행동계획을 세울 때, 예외를 만들지 말자.예외라는 선택지를.. 인생 쉽게 사는 법/자동 성장 시스템 2022. 8. 27.