잠줄이는법1

• 잠 줄여가며 공부하면 안됩니다. https://youtube.com/shorts/Nu78UjVPHP8?feature=share 잠을 줄이면 능률이 떨어집니다. 종종 잠을 줄여가며 공부하려는 사람들이 있는데, 깨어있을 때 낭비하는 시간을 줄이세요.... 돌아오는 말은 자신은 시간을 낭비하지 않는데도 시간이 부족하다 일수도 있지만 자신을 잘 돌아보세요..... 실전 심리학/심리학, 뇌과학 2022. 10. 3.