성장일기 / 날짜 : 22.09.22 / 요일 : 목요일

남의 일기 재미도 없고 감흥도 없으실 것입니다. 저를 위해 기록을 남기는 것이지만, 전해드리고 싶은 것은, 이런 양식을 갖고 매일 기록을 하면, 더 윤택한 삶을 사시는데 도움이 되실 거라 생각해 봅니다~!

 

추천드리는 양식은 다음과 같습니다.

• 아무 얘기
• 감사한 일
• 잘한 일
• 타인을 기분 좋게 해 준 일
• 성장 요소는?(개선할 점)
• 매일 할일 (체크)

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아무 얘기

어제 저녁도 아부지 엄청 싸웠다. 아부지.... 사랑하고 나에게 소중한 사람인 것을 아는데, 사소한 말다툼이 항상 문제다.... 참아 넘기고 하려는데, 유독 아버지랑만은 쉽지가 않다.  싸움이 커져서 아주 가족싸움이 되었고, 마무리는 간신히 했으나, 후회도 많이 되고 그랬다. 말을 하면 이해하려 노력을 해주셨으면 하는데, 아버지나 나나 서로가 서로의 말길을 못알아 듣는다 생각한다 ㅋㅋㅋ 

 

바로 반박하는 것을 하지 않도록 되새기고 되새겨야 겠다. 반박하거나 알려줄 것이 있으면 키핑 해뒀다가 나중에 필요하면 해야겠다.

 

알면서도 매번, 같은 실수를 범한다... 올은 것을 알려주고 싶고, 내가 틀리지 않았는데 틀렸다고 허위 인정하기 싫고 그런 것인데,,, 별것도 아닌거 가지고 내가 맞다고 왜이리 고집을 부리는지.... ㅠㅠ 반성하고 새기자.

 

감사한 일

가족싸움이 다행이 잘 풀렸다. 마무리가 잘 되었다., 다행이다. 소중한 사람이고 사랑하는 사람인데... 사소한 것으로 큰 감정의 골이 생길뻔 했다, 서로 풀고 이해해줘서, 감사하고 다행이다. 다음부터는 사랑하는 사람 아프게 하지 말자...

 

잘한 일

감사인사. 사랑한다는 표현 전달.

 

타인을 기분 좋게 해 준 일

시원한 커피 사다드림. 

어무이랑 드라이브

 

성장 요소는?

논리적 반박, 즉각적 반박은 최대한 자제하자. 말을 아껴보고, 기록하고, 필요하다면, 나중에 다시 정리해서 말해주자.

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매일 할일 체크

잠자리 정리

자기 암시문 읽기

근력운동

독서

성장일기 포스팅

유익한 주제 포스팅

 

자기암시문 (다소 오글거릴 수 있습니다 ㅋ) 유익하다는데!! 실천해야죠!!! 매일 읽으며 마음을 담아 새겨 보겠습니다. 나는 왜 이렇게 매사에 당당할수 있을까? 나는 왜 이렇게 항상 당당하고 바른 자세로 생활을 할까? 나는 왜 이렇게 나를 존중하고 좋아할까? 나는 왜 이렇게 운동을 꾸준히 하며 건강을 잘 관리 할까? 나는 왜 이렇게 하는 일마다 잘 풀릴까? 나는 왜 이렇게 돈을 잘 벌까? 나는 왜 이렇게 사람들의 사랑을 받을 수 있을까? 나는 왜 이렇게 자신감이 넘칠까? 나는 왜 어떻게 항상 여유로운 미소를 가질 수 있을까? 나는 왜 이렇게 타인 앞에서 당당할까? 나는 왜 이렇게 나를 존중하고 사랑하고 있을까? 내가 하는 일들은 왜 이렇게 잘 풀릴까? 나는 왜 이렇게 정서적으로 건강할까? 어째서 나는 더 이상 걱정이라는 걸 하지 않을까? 왜 이렇게 매일 운동하는 것이 기다려 질까? 나는 왜 이렇게 건강하고 활기찬 생활을 사랑할까? 나는 왜 이렇게 내 몸을 사랑할까? 나는 왜 이렇게 건강하고 행복한 삶을 살 수 있지? 어째서 사람들이 나를 이렇게 좋아해 주는 걸까? 나는 왜 이렇게 풍요로울 까? 나는 왜 이렇게 사랑의 넘칠 까? 어떻게 나한테 이렇게 쉽게 돈이 생기지? 어째서 돈이 그렇게 나한테 자석처럼 붙는 거지? 나는 왜 이렇게 여유로울까? 나는 왜 이렇게 지금 이 순간에 집중하며 즐길수 있을까? 나는 왜 이렇게 사람들을 사랑할까? 나는 왜 매일 다른 사람들의 행복을 진심으로 바라고 있을까? 어째서 나는 내 일과 인생을 존중할까? 나는 왜 이렇게 타인의 마음을 잘 알까? 나는 왜 이렇게 타인의 입장에서 생각을 잘 할까? 나는 왜 이렇게 타인의 이야기를 잘 들어 줄 수 있을까? 어째서 그 많은, 사랑으로 가득한, 사람들이 나에게 끌려 올까? 어째서 내가 인생에서 내가 하고 싶은 모든 것들을 하도록 허락받았을까? 어떻게 나는 다른 사람을 기분 좋게 하는 방법을 알았을까?