성장일기 / 날짜 : 22.09.19 / 요일 : 월요일

남의 일기 재미도 없고 감흥도 없으실 것입니다. 저를 위해 기록을 남기는 것이지만, 전해드리고 싶은 것은, 이런 양식을 갖고 매일 기록을 하면, 더 윤택한 삶을 사시는데 도움이 되실 거라 생각해 봅니다~!

 

추천드리는 양식은 다음과 같습니다.

• 아무 얘기
• 감사한 일
• 잘한 일
• 타인을 기분 좋게 해 준 일
• 성장 요소는?(개선할 점)
• 매일 할일 (체크)

 

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아무 얘기

내일 갓만에 휴식이다. 마음껏 즐기고 오자. 어찌 살고 싶은 지, 어찌 살 것인지, 생각정리도 확실히 하고 오자.

 

감사한 일

친구녀석의 보조 덕분에 쉴수 있는 휴식이다. 감사히 생각하자.

 

잘한 일

아침에 회전근 운동을 했다. 어깨 건강을 위해서 매일 해야 하는데, 오늘도 잊지 않고 잘 해냈다.

 

할일

가게 판매글 다시 올리자.

갤탭 자료, 빠르게 정리하자.

아이패드 활용법 빨리 익히자.

 

타인을 기분 좋게 해 준 일

친구의 도움으로 쉴 수 있게 된 것에, 감사함을 제대로 표현 해야겠다.

 

성장 요소는?

포스팅을 미리미리 해두자. 빠르게 해두자. 많이 많이 쌓아두자.

압도적 아웃풋을 실천하자.

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매일 할일 체크

잠자리 정리 ok

자기 암시문 읽기 ok

근력운동 ok

독서 

성장일기 포스팅 ok

유익한 주제 포스팅 ok

 

자기암시문 (다소 오글거릴 수 있습니다 ㅋ) 유익하다는데!! 실천해야죠!!! 매일 읽으며 마음을 담아 새겨 보겠습니다. 나는 왜 이렇게 매사에 당당할수 있을까? 나는 왜 이렇게 항상 당당하고 바른 자세로 생활을 할까? 나는 왜 이렇게 나를 존중하고 좋아할까? 나는 왜 이렇게 운동을 꾸준히 하며 건강을 잘 관리 할까? 나는 왜 이렇게 하는 일마다 잘 풀릴까? 나는 왜 이렇게 돈을 잘 벌까? 나는 왜 이렇게 사람들의 사랑을 받을 수 있을까? 나는 왜 이렇게 자신감이 넘칠까? 나는 왜 어떻게 항상 여유로운 미소를 가질 수 있을까? 나는 왜 이렇게 타인 앞에서 당당할까? 나는 왜 이렇게 나를 존중하고 사랑하고 있을까? 내가 하는 일들은 왜 이렇게 잘 풀릴까? 나는 왜 이렇게 정서적으로 건강할까? 어째서 나는 더 이상 걱정이라는 걸 하지 않을까? 왜 이렇게 매일 운동하는 것이 기다려 질까? 나는 왜 이렇게 건강하고 활기찬 생활을 사랑할까? 나는 왜 이렇게 내 몸을 사랑할까? 나는 왜 이렇게 건강하고 행복한 삶을 살 수 있지? 어째서 사람들이 나를 이렇게 좋아해 주는 걸까? 나는 왜 이렇게 풍요로울 까? 나는 왜 이렇게 사랑의 넘칠 까? 어떻게 나한테 이렇게 쉽게 돈이 생기지? 어째서 돈이 그렇게 나한테 자석처럼 붙는 거지? 나는 왜 이렇게 여유로울까? 나는 왜 이렇게 지금 이 순간에 집중하며 즐길수 있을까? 나는 왜 이렇게 사람들을 사랑할까? 나는 왜 매일 다른 사람들의 행복을 진심으로 바라고 있을까? 어째서 나는 내 일과 인생을 존중할까? 나는 왜 이렇게 타인의 마음을 잘 알까? 나는 왜 이렇게 타인의 입장에서 생각을 잘 할까? 나는 왜 이렇게 타인의 이야기를 잘 들어 줄 수 있을까? 어째서 그 많은, 사랑으로 가득한, 사람들이 나에게 끌려 올까? 어째서 내가 인생에서 내가 하고 싶은 모든 것들을 하도록 허락받았을까? 어떻게 나는 다른 사람을 기분 좋게 하는 방법을 알았을까?