성장일기 / 날짜 : 22.09.16 / 요일 : 금요일

남의 일기 재미도 없고 감흥도 없으실 것입니다. 저를 위해 기록을 남기는 것이지만, 전해드리고 싶은 것은, 이런 양식을 갖고 매일 기록을 하면, 더 윤택한 삶을 사시는데 도움이 되실 거라 생각해 봅니다~!

 

추천드리는 양식은

• 아무 얘기
• 감사한 일
• 잘한 일
• 타인을 기분 좋게 해 준 일
• 성장 요소는?(개선할 점)

입니다.

 

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아무 얘기

매일 일기 쓰기를 하는데, 전날 일을 다음날 써보기로 했다. 저녁에는 변수가 많아 못쓸일도 생기기 때문이다. 그런데 생각보다 별로인것 같아서 그냥 저녁즈음 써야 겠다. 밀리면 다음날 쓰더라도 말이다. 어제 일이다 보니 잘 기억도 안나고 말이다 ㅋ

 

오늘은 병원을 다녀왔다. 라운드 숄더때문에 어깨가 조금 안좋아진듯 하다.

 

감사한 일

친구녀석이 회사줌. ㅋ

 

잘한 일

런닝머신을 해냈다.

자세 교정에 애쓰고 있다.

옷을 샀다.

많이 걸어다녔다.

친구의 말을 경청하려 노렸했다.

 

타인을 기분 좋게 해 준 일

친구녀석에 옷 사줌. 

 

성장 요소는?

오늘 타인을 위해 희생할 수 있는 상황이 발생했다. 그런데, 희생하기엔, 너무 힘든 일이였다. 흔쾌히, 돕겠다는 모습을 보여줬으면 좀 더 멋있었을 건데, 마지못해 돕겠다는 의사를 밝혀서, 볼품없었다. 다음부터는 고생스러운 선택을 너무 피하려만 하지 말자.

 

자세교정에 신경쓰자.

어꺠 스트레칭 열심히 하자.

누워서 회전근 훈련 하자!